چگونه از پیچ خوردگی بند ناف جلوگیری کنیم

چگونه از پیچ خوردگی بند ناف جلوگیری کنیم: راهنمای خواندنی برای مادران باردار

پیچ خوردگی بند ناف یکی از عوارضی است که ممکن است در دوران بارداری رخ دهد. اگرچه میزان بروز آن زیاد نیست، اما به محض وقوع، ممکن است تهدیدی برای سلامت جنین باشد. این مقاله موضوعات محبوب مادر و نوزاد را در اینترنت در 10 روز گذشته ترکیب می‌کند تا داده‌ها و پیشنهاداتی ساختاریافته برای کمک به درک و جلوگیری از پیچ خوردگی بند ناف در اختیار شما قرار دهد.

1. دانش اولیه پیچش بند ناف

پیچش بند ناف به پیچش مارپیچی بند ناف در امتداد محور طولی آن اشاره دارد. در بارداری طبیعی، بند ناف می تواند به مدت 6-11 هفته بپیچد. اما زمانی که پیچش بیش از حد باشد (بیش از 12 هفته)، ممکن است بر جریان خون جنین تأثیر بگذارد.

2. خلاصه پیشنهادهای پیشگیری رایج اخیر

بر اساس انجمن های مادر و کودک و توصیه های کارشناسان در 10 روز گذشته، اقدامات پیشگیرانه زیر را جمع آوری کرده ایم:

3. تجزیه و تحلیل دقیق روش های پیشگیری

1. موقعیت خواب مناسب را انتخاب کنید

خوابیدن به پهلوی چپ در سه ماهه دوم و سوم بارداری توصیه می شود که می تواند گردش خون رحم را بهبود بخشد. برای کاهش خطر فشردگی بند ناف، از دراز کشیدن بیش از حد به پشت خودداری کنید. بر اساس داده های تحقیقات اخیر:

2. نظارت علمی بر حرکت جنین

حرکات غیر طبیعی جنین اغلب نشانه اولیه مشکلات بند ناف است. توصیه می شود هر روز 3 بازه زمانی (مثل صبح، ظهر و شب) را تثبیت کنید و حرکات جنین را به مدت 1 ساعت بشمارید. استانداردهای توصیه شده توسط کارشناسان در 10 روز گذشته عبارتند از:

3. روش های ورزشی معقول

ورزش متوسط می تواند گردش خون را تقویت کند، اما باید از ورزش شدید اجتناب شود. نکات رایج ورزشی اخیر عبارتند از:

4. سایر مواردی که نیاز به توجه دارند

1.معاینات منظم قبل از تولد:سونوگرافی می تواند ناهنجاری های بند ناف را زود تشخیص دهد. داده های اخیر نشان می دهد که سونوگرافی با فرکانس بالا می تواند پیچ ​​خوردگی بند ناف را در بیش از 85 درصد موارد تشخیص دهد.

2.متعادل از نظر تغذیه:از دریافت پروتئین و ویتامین کافی اطمینان حاصل کنید و حجم مایع آمنیوتیک را در محدوده طبیعی (AFI 8-18 سانتی متر) حفظ کنید.

3.سازگاری روانی:اجتناب از اضطراب بیش از حد؛ هورمون های استرس ممکن است بر جریان خون رحم تأثیر بگذارند.

5. رسیدگی اضطراری

اگر:

خلاصه:اگرچه نمی توان از پیچ خوردگی بند ناف به طور کامل پیشگیری کرد، اما با مدیریت علمی بارداری می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. توصیه می شود که مادران باردار بر اساس شرایط خود اقدامات پیشگیرانه جامعی انجام دهند و ارتباط نزدیک با پزشک خود را حفظ کنند.